Çocuk felci bulaşıcı bir hastalıktır. Genellikle hijyen kurallarının uygulanmadığı tuvaletler, sinekler ve hamam böcekleri de hastalığın bulaşmasına neden olabilecek faktörlerdir

Virüs kaynaklı hastalıklarla mücadele etmek için en önemli unsurlardan birisi sağlıklı beslenerek bağışıklık sistemini güçlendirmektir.

Zatürreden korunmanın en kolay yolu bağışıklığı güçlü tutmaktan geçer. Bağışıklığınızı güçlendirmek içinse düzenli uyku ve beslenmeye önem vermelisiniz.

‘Doğal antibiyotik’ olarak bilinen soğan, tüm yemekleri lezzetlendiriyor. Peki soğanın sağlığımıza faydalarını biliyor musunuz? Soğanın faydaları yazımızda…

Bağışıklık sistemini güçlendirmede yeterli ve dengeli beslenmenin yeri büyük. Gün içerisinde tüketeceğiniz bazı bitki çayları ile bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirebilirsiniz.

Enfeksiyonlardan korunmada bağışıklık sistemini güçlü tutmak işin sırrı. Bağışıklığınızı kuvvetlendirmek için beslenmeniz önem verin. Bağışıklık güçlendirici besinler yazımızda…

Gribe karşı bağışıklık sisteminizi hasta olmadan önce güçlendirmeniz önem taşıyor.

Virüslerin zararlı etkilerine karşı bizleri koruyan bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalık riskini en aza indirebilirsiniz.

Güçlü bağışıklık sistemi… Koronavirüsten korunmak için herkesin dilinde… Peki bağışıklık sistemi nedir ve nasıl güçlenir? İşte Covid-19’a karşı bağışıklık sisteminizi güçlendirme

Bağışıklık sistemini güçlendirmede beslenmenin yeri büyük. Sağlıklı ve dengeli beslenmede bazı kurallara dikkat edilmesi gerekiyor. Ancak üşengeçlikten ya da bilinmediği için bes

Koronavirüs karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek için vitamin yönünden zengin beslenmeye çalışılırken aşırıya kaçabilirsiniz. Hatta vitamin takviyelerine başvurabilirsiniz. An

Uzun süreli kaygı durumu stresi beraberinde getirir. Stres ise bağışıklık sistemini düşüren etmenlerden biridir. “Sorunları düşünme, unut gitsin” demek yerine stresle baş etmeyi

Sonbaharın gelmesiyle birlikte artan ısı farkları, grip başta olmak üzere pek çok hastalık için açar. İşte bu dönemde bağışıklığınızı güçlendirmenin yolları...

Bağışıklığınızı güçlü tutmada sağlıklı beslenmenin rolü büyük. Soğuk algınlığı, grip ve enfeksiyonlara yakalandığınızda da yine bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hızlı iyileşe

Kışın vazgeçilmez lezzetlerinden kestane tüketiyor musunuz? Vitamin ve mineral deposu bu besinin 3 tanesinin 1 dilim ekmeğe eşdeğer olduğunu unutmayın.

Beslenmenin bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklara karşı kalkan olduğunu bilmeyen yok. Peki hastalandıktan sonra hızlı iyileşmek için bir şey yapmak mümkün mü? Besinlerle

Sonbaharda hastalık kapınızı çalmadan bağışıklığınızı güçlendirin. Mevsim sebze ve meyveleri hastalıklardan korunmanıza yardımcı olur.

Kışın hastalıklara karşı daha savunmasız olabilirsiniz. Bağışıklığınızı yüksek tutmak için sağlıklı ve dengeli beslenin. Bunun için içeceklerden faydalanabilirsiniz.

Her şeyin doğalını tüketmek istemekte haklısınız. Özellikle paketli gıda alırken yoğurt almak istemeyebilirsiniz. Yoğurdunuzu evde kendiniz yapabilirsiniz. Ancak bunun için de sü

Bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerden kuru baklagiller, içerdiği B12 vitamini ve minerallerle vejetaryen ve vegan beslenenler için de önemli birer besin kaynağı.

Sağlıklı bir protein olan balık, B grubu vitaminlerinin zenginliğinin yanı sıra omega 3 zengini bir besin. Peki gücünü omega 3’ten alan bu besinin faydaları nelerdir? Detaylar ya

Bitkisel ürünler doktor tavsiyesiyle ve önerilen dozlarda alındığında bağışıklık sisteminin kuvvetlendirirken, fazla ve bilinçsiz bir şekilde alındığında alerjik reaksiyonlar baş

Yazın ve sonbaharın leziz meyvelerinden incirin faydaları çok ama tazeliğine ve lezzetine aldanıp sınırsızca tüketilmemeli. Yüksek şeker içeriğiyle diyabeti olanların ise uzak du

Türk mutfağında ‘sulu yemek’ ya da ‘tencere yemeği’ olarak bilinen yemekler için özellikle tercih edilen kuru baklagillerin sağlığa faydası çok. Vitamin ve mineral zengini bu bes

Kış aylarında çocuklar sık sık enfeksiyona bağlı hastalıklar geçirir. Anne ve babalara düşense çocuklarına destek olurken hata yapmamak.

Bu 10 sağlıklı atıştırmalığı evde kolaylıkla hazırlayabilir, çocuklarınızın hem damaklarına hem sağlıklarına hitap edebilirsiniz.

Çocuğunuzun beslenmesini düşünürken ‘deniz’i de unutmayın. Çocuğunuz denizden gelen sağlıktan mahrum kalmasın.

Yüzme, yürüyüş ya da bisiklet sürmek gibi aktivitelerden haftada 4 kez 30 dakika yapmak vücudun bağışıklığını güçlendirir. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin diğer yolları yazım

Artan sıcaklık ve nem zararlı bakteriler için elverişli bir ortam oluşturur. Bu nedenle vajina enfeksiyonlara açık hale gelir. Vajinal enfeksiyonlardan korunmak için bu kurallara

Toplumda grip aşılarının gribe yol açtığıyla ilgili yanlış bir inanış bulunuyor. Oysaki grip aşısı ölü aşı olduğu için enfeksiyon gelişme riski barındırmıyor.

Grip, çeşitli nedenlerle bağışıklık sistemi baskılanmış, genel sağlık durumu kötü olan kişilerde can kayıplarına bile neden olabiliyor.

Kanserle mücadelede radyoterapi ve kemoterapi dışında kişinin kendi bağışıklık sistemi de tedavi amacıyla kullanılabiliyor.